Ενας φυσικός τρόπος για να ενισχύσετε την υγεία του ήπατος και του πεπτικού σας συστήματος. Με προσεκτικά επιλεγμένα βότανα και φυτά, αυτό το…
Οι ντομάτες είναι ένα βασικό τρόφιμο σε όλο τον κόσμο και τα οφέλη τους δεν χρειάζονται συστάσεις. Ποιες είναι όμως οι παρενέργειες της…
Ο σεφ Γιώργος Τσούλης και η Δήμητρα Φραγκούλη, Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη…
Ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο από αποξηραμένα φρούτα. Σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς, αυτή η λιχουδιά ταιριάζει πολύ σε όσους προσέχουν τη σιλουέτα…
Η κατανάλωση 1 φλιτζανιού φυλλώδη λαχανικά ημερησίως προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Τα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες,…
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να βάλουμε κιλά όταν νηστεύουμε.
Μείωση της μυϊκής μάζας: Η νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής…
Ο ζωμός των οστών είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία
Η βασίλισσα ανάμεσα σε όλες τις σούπες, τουλάχιστον όσον αφορά την υγεία, είναι σίγουρα η…
Σιρόπι σύκου
Ένας δυσάρεστος βήχας είναι πολύ συνηθισμένος αυτή την εποχή του χρόνου, αλλά υπάρχει μια θεραπεία που κρύβεται στο σπίτι σας. Μάθετε πώς…
Αν και τα οστά των ψαριών είναι συχνά μικρά, με περίεργο σχήμα και αιχμηρά, τα οστά συνήθως περνούν από το πεπτικό σύστημα χωρίς…
Δύο Τσαγια που ενισχύουν την ανοσία καλύτερα το Χειμώνα
Το ανοσοποιητικό ενισχύεται από την υγιεινή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τον ποιοτικό ύπνο και…